VOCÊ NÃO ESTÁ AQUI POR ACASO. ALGO JÁ COMEÇOU A TE INCOMODAR.
Este não é um livro para quem “bebe socialmente”.
É para quem começou a perceber que a bebida está ocupando um espaço maior do que deveria… e ainda não sabe como lidar com isso.
NÃO É SOBRE A BEBIDA.
É SOBRE O QUE VOCÊ ESTÁ TENTANDO NÃO ADMITIR.
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Você já se pegou bebendo em horários que não fazem sentido… como no café da manhã?
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Já precisou beber antes de sair para o trabalho?
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Já sentiu vergonha do horário que estava bebendo?
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Já mentiu para alguém dizendo que era “só uma”?
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Já percebeu que precisa beber quando está triste… e também quando está feliz?
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Já usou a bebida para conseguir enfrentar o dia?
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Já sentiu que perdeu o controle… mas continua dizendo que está tudo bem?
O PIOR MOMENTO NÃO É QUANDO VOCÊ BEBE.
É QUANDO VOCÊ ACORDA NO DIA SEGUINTE.
Culpa. Vergonha. Promessas que você faz para si mesmo e não cumpre.
O QUE VOCÊ VAI ENTENDER NESTE GUIA
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A diferença entre beber socialmente e beber por necessidade
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Os sinais silenciosos que parecem normais, mas não são
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Como a bebida vira fuga emocional
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O “eu mereço” que virou armadilha
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Beber sozinho como alerta sério
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Como a negação mantém você preso
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Testes sinceros para você fazer consigo mesmo
GARANTIA DE 7 DIAS
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Perguntas frequentes
