VOCÊ JÁ EVITOU OLHAR NO ESPELHO HOJE?
Este não é um livro sobre estética.
É sobre a dor silenciosa de não gostar do que vê quando se olha.
Sobre a comparação constante.
Sobre a vergonha do próprio corpo.
Sobre o medo de envelhecer.
Sobre a sensação de nunca ser suficiente.
Se olhar no espelho tem sido difícil…
Esse livro foi escrito para você.
NÃO É VAIDADE.
É SOFRIMENTO.
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Você evita se olhar no espelho?
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Se compara com outras pessoas o tempo todo?
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Sente vergonha do próprio corpo?
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Tem medo de envelhecer?
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Vive insatisfeita com a própria aparência?
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Sente que nunca é bonita o suficiente?
O PROBLEMA NÃO ESTÁ NO SEU CORPO.
ESTÁ NA FORMA COMO VOCÊ APRENDEU A SE ENXERGAR.
Este livro mostra como a autoimagem distorcida se forma, como a comparação destrói a autoestima e como o medo do envelhecimento vira um peso emocional diário.
Este livro mostra como a autoimagem distorcida se forma, como a comparação destrói a autoestima e como o medo do envelhecimento vira um peso emocional diário.
O QUE VOCÊ VAI ENTENDER AO LER ESTE LIVRO:
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Como a autoimagem é construída desde a infância
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O impacto das redes sociais na sua autoestima
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Por que a comparação virou rotina
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O medo de envelhecer e perder valor
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A relação entre corpo, identidade e aceitação
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Como começar a se olhar com mais gentileza
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Exercícios práticos de reconexão com a própria imagem
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Perguntas frequentes
